13.0 km | 01:08:48 | 05:17/km日期: 2017-11-09 15:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'51" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 05'25" / 05'15" / 05'19" / 05'26" / 05'21" / 05'10" / 05'26" / 05'23" / 05'49" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'05" | 00:09'56" |
| 3 | 05'05" | 00:15'01" |
| 4 | 05'03" | 00:20'04" |
| 5 | 05'25" | 00:25'29" |
| 6 | 05'15" | 00:30'44" |
| 7 | 05'19" | 00:36'03" |
| 8 | 05'26" | 00:41'29" |
| 9 | 05'21" | 00:46'50" |
| 10 | 05'10" | 00:52'00" |
| 11 | 05'26" | 00:57'26" |
| 12 | 05'23" | 01:02'49" |
| 13 | 05'49" | 01:08'38" |
| 13.0 | 19'50" | 01:08'53" |
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