3.0 km | 00:24:22 | 08:00/km日期: 2017-11-06 18:16 - 平均心率: 79 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'30" / 05'36" / 11'21" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+05'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'08" | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 351.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'36" | 00:09'06" |
| 3 | 11'21" | 00:20'27" |
| 3.0 | 01'03" | 00:20'30" |
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