10.2 km | 00:51:54 | 05:04/km日期: 2017-11-08 19:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 05'23" / 05'20" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'06") | 1001 / 1001 | 148 / 135 |
| 2 | | 04'51" | 1009 / 2010 | 150 / 136 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3011 | 162 / 124 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1012 / 4023 | 157 / 128 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5024 | 159 / 128 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6025 | 163 / 124 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1003 / 7028 | 172 / 116 |
| 8 | | 05'24" (+00'33") | 1009 / 8037 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'17" (+00'26") | 1007 / 9045 | 163 / 115 |
| 10 | | 05'24" (+00'33") | 1004 / 10049 | 171 / 107 |
| 11 | | 05'12" (+00'21") | 211 / 10261 | 162 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 04'55" | 00:19'43" |
| 5 | 04'57" | 00:24'40" |
| 6 | 04'55" | 00:29'35" |
| 7 | 05'00" | 00:34'35" |
| 8 | 05'23" | 00:39'58" |
| 9 | 05'20" | 00:45'18" |
| 10 | 05'27" | 00:50'45" |
| 10.2 | 05'26" | 00:51'54" |
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