12.6 km | 00:54:23 | 04:19/km日期: 2017-11-08 17:16 - 地點: 龍潭三明治 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 04'46" / 04'32" / 04'25" / 04'12" / 04'16" / 04'10" / 04'06" / 04'09" / 04'02" / 04'07" / 04'02" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+01'12") | 1007 / 1007 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'45" (+00'46") | 1002 / 2009 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'32" (+00'33") | 1008 / 3018 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'21" (+00'22") | 1003 / 4021 | 179 / 127 |
| 5 | | 04'12" (+00'13") | 1009 / 5030 | 179 / 132 |
| 6 | | 04'12" (+00'13") | 1003 / 6034 | 180 / 132 |
| 7 | | 04'08" (+00'09") | 1004 / 7039 | 179 / 134 |
| 8 | | 04'06" (+00'07") | 1010 / 8049 | 180 / 135 |
| 9 | | 04'05" (+00'06") | 1002 / 9051 | 180 / 135 |
| 10 | | 04'03" (+00'04") | 1004 / 10055 | 180 / 136 |
| 11 | | 04'04" (+00'05") | 1009 / 11065 | 181 / 135 |
| 12 | | 03'59" | 1011 / 12076 | 181 / 137 |
| 13 | | 03'59" | 581 / 12657 | 181 / 138 |
11月累積里程 :
454.07 km 
蚱蜢戰鞋(小藍) 1 累積 :
1617.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'46" | 00:10'00" |
| 3 | 04'32" | 00:14'32" |
| 4 | 04'25" | 00:18'57" |
| 5 | 04'12" | 00:23'09" |
| 6 | 04'16" | 00:27'25" |
| 7 | 04'10" | 00:31'35" |
| 8 | 04'06" | 00:35'41" |
| 9 | 04'09" | 00:39'50" |
| 10 | 04'02" | 00:43'52" |
| 11 | 04'07" | 00:47'59" |
| 12 | 04'02" | 00:52'01" |
| 12.6 | 04'04" | 00:54'23" |
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