北極熊 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

北極熊嘉義
ID 200108

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5.4 km | 00:35:02 | 06:27/km

日期: 2017-11-10 16:59 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'04" / 06'26" / 06'19" / 06'26" / 06'57" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'03"

1018 / 1018

2

06'25"

(12'35")

06'25" (+00'22")

998 / 2017

3

06'32"

(19'07")

06'19" (+00'16")

1032 / 3049

4

06'26"

(25'33")

06'24" (+00'21")

1004 / 4053

5

06'58"

(32'31")

06'55" (+00'52")

1005 / 5059

6

02'31"

(35'02")

05'52"

427 / 5487

11月累積里程 : 52.04 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'26"	00:12'30"
3	06'19"	00:18'49"
4	06'26"	00:25'15"
5	06'57"	00:32'12"
5.4	06'35"	00:35'02"

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