陳彥宏-🐑 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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15.1 km | 01:23:58 | 05:34/km

日期: 2017-11-08 19:21 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 13929 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'11" / 06'00" / 05'35" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'20" / 05'12" / 04'55" / 05'04" / 05'14" / 05'02" / 14'20" /

11月累積里程 : 145.48 km

ASICS GT2000(2E)1020 累積 : 806.4 km

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誌鳴(了然居士), 曾淑惠和其他 38 人說推

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觀看另 4 則留言

陳怡文跑步愉快！

2017-11-09 16:52 ·

keats chi 晚安跑步愉快

2017-11-09 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	06'00"	00:24'39"
5	05'35"	00:30'14"
6	05'29"	00:35'43"
7	05'39"	00:41'22"
8	05'33"	00:46'55"
9	05'33"	00:52'28"
10	05'20"	00:57'48"
11	05'12"	01:03'00"
12	04'55"	01:07'55"
13	05'04"	01:12'59"
14	05'14"	01:18'13"
15	05'02"	01:23'15"
15.1	13'25"	01:23'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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