7.1 km | 00:57:37 | 08:05/km日期: 2017-11-07 21:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'01" / 07'43" / 07'14" / 07'38" / 06'51" / 07'18" / 11'22" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+06'10") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'43" | 00:15'44" |
| 3 | 07'14" | 00:22'58" |
| 4 | 07'38" | 00:30'36" |
| 5 | 06'51" | 00:37'27" |
| 6 | 07'18" | 00:44'45" |
| 7 | 11'22" | 00:56'07" |
| 7.1 | 12'59" | 00:57'37" |
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