kevinlin 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

kevinlin 新竹
ID 12093

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10.8 km | 00:55:56 | 05:09/km

日期: 2017-11-08 19:48 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 04'59" / 05'09" / 05'33" /

11月累積里程 : 105.68 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	05'05"	00:25'49"
6	05'05"	00:30'54"
7	05'07"	00:36'01"
8	05'06"	00:41'07"
9	04'59"	00:46'06"
10	05'09"	00:51'15"
10.8	05'33"	00:55'56"

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成績 : 01:07:05

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