13.0 km | 01:03:08 | 04:50/km日期: 2017-11-07 20:07 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 04'50" / 04'43" / 04'40" / 04'47" / 05'05" / 05'08" / 05'08" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 9904 / 9904 | 191 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 3118 / 13023 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'39" | 00:09'35" |
| 3 | 04'35" | 00:14'10" |
| 4 | 04'33" | 00:18'43" |
| 5 | 04'37" | 00:23'20" |
| 6 | 04'50" | 00:28'10" |
| 7 | 04'43" | 00:32'53" |
| 8 | 04'40" | 00:37'33" |
| 9 | 04'47" | 00:42'20" |
| 10 | 05'05" | 00:47'25" |
| 11 | 05'08" | 00:52'33" |
| 12 | 05'08" | 00:57'41" |
| 13 | 05'17" | 01:02'58" |
| 13.0 | 07'12" | 01:03'08" |
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