zzz 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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9.6 km | 01:09:10 | 07:11/km

日期: 2017-11-07 10:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 07'16" / 07'10" / 07'03" / 07'07" / 07'21" / 07'28" / 06'51" / 06'54" / 07'02" / 08'00" /

11月累積里程 : 245.22 km

Mizuno Wave Hitogami 2藍累積 : 2023.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

llllllllLeo, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'10"	00:14'26"
3	07'03"	00:21'29"
4	07'07"	00:28'36"
5	07'21"	00:35'57"
6	07'28"	00:43'25"
7	06'51"	00:50'16"
8	06'54"	00:57'10"
9	07'02"	01:04'12"
9.6	08'04"	01:09'10"

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鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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