10.0 km | 01:13:50 | 07:21/km日期: 2017-11-07 20:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'12" / 07'35" / 07'13" / 07'27" / 07'25" / 07'34" / 07'05" / 06'52" / 08'01" / 07'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.45 km 
Barefoot 累積 :
9589.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'35" | 00:14'47" |
| 3 | 07'13" | 00:22'00" |
| 4 | 07'27" | 00:29'27" |
| 5 | 07'25" | 00:36'52" |
| 6 | 07'34" | 00:44'26" |
| 7 | 07'05" | 00:51'31" |
| 8 | 06'52" | 00:58'23" |
| 9 | 08'01" | 01:06'24" |
| 10 | 07'10" | 01:13'34" |
| 10.0 | 05'54" | 01:13'50" |
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