7.2 km | 00:51:03 | 07:05/km日期: 2017-11-07 15:58 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 07'00" / 06'45" / 07'07" / 06'51" / 06'57" / 07'15" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'48") | 1006 / 1006 | 162 / 82 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1004 / 2010 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'42" | 1007 / 3017 | 163 / 91 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1009 / 4027 | 162 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'05") | 1008 / 5036 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'13") | 1006 / 6043 | 163 / 88 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1003 / 7046 | 163 / 85 |
| 8 | | 08'12" (+01'30") | 193 / 7239 | 151 / 80 |
11月累積里程 :
139.22 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～綠 累積 :
1131.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'00" | 00:14'33" |
| 3 | 06'45" | 00:21'18" |
| 4 | 07'07" | 00:28'25" |
| 5 | 06'51" | 00:35'16" |
| 6 | 06'57" | 00:42'13" |
| 7 | 07'15" | 00:49'28" |
| 7.2 | 08'12" | 00:51'03" |
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