紅月兒💃💃 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

紅月兒💃💃 澎湖
ID 309334

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紅月兒💃💃

4.9 km | 01:02:54 | 12:51/km

日期: 2017-11-12 06:52 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'34" / 12'23" / 13'37" / 11'49" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'32" (+02'37")

1002 / 1002

2

12'23"

(26'57")

12'24" (+00'29")

998 / 2000

3

13'37"

(40'34")

13'28" (+01'33")

1010 / 3011

4

12'00"

(52'34")

11'55"

1006 / 4017

5

10'20"

(01:02'54")

11'47"

876 / 4894

11月累積里程 : 54.29 km

mizuno J1GD170363 累積 : 1008.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'34"	00:14'34"
2	12'23"	00:26'57"
3	13'37"	00:40'34"
4	11'49"	00:52'23"
4.9	11'48"	01:02'54"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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