8.1 km | 00:46:05 | 05:43/km日期: 2017-11-06 17:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'14" / 05'50" / 05'29" / 05'10" / 05'07" / 06'14" / 05'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 05'50" | 00:18'33" |
| 4 | 05'29" | 00:24'02" |
| 5 | 05'10" | 00:29'12" |
| 6 | 05'07" | 00:34'19" |
| 7 | 06'14" | 00:40'33" |
| 8 | 05'16" | 00:45'49" |
| 8.1 | 04'56" | 00:46'06" |
展開計圈分析
留言 
