8.3 km | 00:43:18 | 05:12/km日期: 2017-11-09 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'42" / 05'08" / 05'08" / 04'53" / 05'06" / 04'51" / 04'56" / 05'14" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" (+06'21") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'08" | 00:09'50" |
| 3 | 05'08" | 00:14'58" |
| 4 | 04'53" | 00:19'51" |
| 5 | 05'06" | 00:24'57" |
| 6 | 04'51" | 00:29'48" |
| 7 | 04'56" | 00:34'44" |
| 8 | 05'14" | 00:39'58" |
| 8.3 | 11'03" | 00:43'18" |
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