陳閔志 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳閔志苗栗
ID 333087

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6.4 km | 00:36:54 | 05:43/km

日期: 2017-11-09 18:54 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 05'50" / 06'05" / 05'25" / 05'04" / 05'44" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'58")

994 / 994

2

05'50"

(11'53")

05'52" (+00'45")

994 / 1988

3

06'06"

(17'59")

06'03" (+00'56")

1006 / 2995

4

05'25"

(23'24")

05'24" (+00'17")

1000 / 3996

5

05'15"

(28'39")

05'07"

1025 / 5022

展開計圈分析

11月累積里程 : 116.96 km

Mizuno Wave Unitus DC 2 累積 : 629.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

楊翊榛, Perry 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'50"	00:11'59"
3	06'05"	00:18'04"
4	05'25"	00:23'29"
5	05'04"	00:28'33"
6	05'44"	00:34'17"
6.4	05'56"	00:36'54"

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朋友動態

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