4.2 km | 00:33:39 | 07:58/km日期: 2017-11-14 16:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5769 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(86)
Pace: 08'05" / 08'05" / 08'15" / 07'15" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'55") | 1003 / 1003 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'59" (+00'45") | 1008 / 2012 | 171 / 72 |
| 3 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 3012 | 169 / 72 |
| 4 | | 07'14" | 1001 / 4013 | 171 / 80 |
| 5 | | 09'01" (+01'47") | 219 / 4233 | 168 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'05" | 00:16'10" |
| 3 | 08'15" | 00:24'25" |
| 4 | 07'15" | 00:31'40" |
| 4.2 | 09'01" | 00:33'39" |
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