4.0 km | 00:27:11 | 06:45/km日期: 2017-11-09 19:13 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4831 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'51" / 06'47" / 06'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1003 / 2005 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 3007 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1006 / 4014 | 176 / 83 |
| 5 | | 05'37" | 23 / 4037 | 135 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'47" | 00:27'02" |
| 4.0 | 06'19" | 00:27'11" |
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