5.0 km | 00:21:30 | 04:17/km日期: 2017-11-07 00:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'15" / 04'20" / 04'12" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'15" | 00:12'54" |
| 4 | 04'20" | 00:17'14" |
| 5 | 04'12" | 00:21'26" |
| 5.0 | 03'53" | 00:21'30" |
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