7.0 km | 00:46:55 | 06:40/km日期: 2017-11-07 16:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 06'31" / 07'06" / 06'17" / 06'24" / 06'12" / 07'53" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1007 / 1007 | 154 / 104 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 2007 | 156 / 98 |
| 3 | | 07'05" (+00'54") | 1002 / 3009 | 161 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1005 / 4014 | 157 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 5016 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6016 | 163 / 98 |
| 7 | | 07'57" (+01'46") | 1007 / 7024 | 174 / 72 |
| 8 | | 06'07" | 27 / 7051 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.50 km 
美津濃 WAVE ULTIMA 6 累積 :
167.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'31" | 00:12'44" |
| 3 | 07'06" | 00:19'50" |
| 4 | 06'17" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 6 | 06'12" | 00:38'43" |
| 7 | 07'53" | 00:46'36" |
| 7.0 | 11'38" | 00:46'55" |
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