14.0 km | 01:50:25 | 07:52/km日期: 2017-11-10 06:26 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1753 Cal - 總步數: 13929 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'30" / 05'45" / 05'50" / 12'16" / 09'05" / 06'23" / 06'39" / 05'39" / 10'52" / 06'04" / 07'07" / 06'51" / 09'22" / 12'16" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1004 / 3007 | 180 / 95 |
| 4 | | 12'19" (+06'50") | 1004 / 4011 | 96 / 84 |
| 5 | | 08'59" (+03'30") | 1005 / 5017 | 107 / 103 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 6017 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'38" (+01'09") | 1007 / 7025 | 146 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1009 / 8035 | 180 / 98 |
| 9 | | 10'52" (+05'23") | 1000 / 9035 | 95 / 95 |
| 10 | | 06'04" (+00'35") | 1003 / 10038 | 180 / 91 |
| 11 | | 07'14" (+01'45") | 1008 / 11046 | 141 / 97 |
| 12 | | 06'36" (+01'07") | 1008 / 12055 | 139 / 108 |
| 13 | | 09'41" (+04'12") | 1002 / 13058 | 70 / 147 |
| 14 | | 12'12" (+06'43") | 1002 / 14060 | 68 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.03 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'45" | 00:11'15" |
| 3 | 05'50" | 00:17'05" |
| 4 | 12'16" | 00:29'21" |
| 5 | 09'05" | 00:38'26" |
| 6 | 06'23" | 00:44'49" |
| 7 | 06'39" | 00:51'28" |
| 8 | 05'39" | 00:57'07" |
| 9 | 10'52" | 01:07'59" |
| 10 | 06'04" | 01:14'03" |
| 11 | 07'07" | 01:21'10" |
| 12 | 06'51" | 01:28'01" |
| 13 | 09'22" | 01:37'23" |
| 14 | 12'16" | 01:49'39" |
| 14.0 | 41'13" | 01:50'25" |
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