5.5 km | 00:47:18 | 08:35/km日期: 2017-11-07 05:52 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'04" / 07'48" / 11'51" / 06'42" / 08'17" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'25") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'48" | 00:15'52" |
| 3 | 11'51" | 00:27'43" |
| 4 | 06'42" | 00:34'25" |
| 5 | 08'17" | 00:42'42" |
| 5.5 | 09'09" | 00:47'19" |
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