Ming Chun Chen 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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4.3 km | 00:29:05 | 06:45/km

日期: 2017-11-06 16:45 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'52" / 06'53" / 06'33" / 06'41" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'44")

06'52" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'18")

06'33"

1000 / 3000

4

06'40"

(26'58")

06'40" (+00'07")

1000 / 4000

5

02'06"

(29'05")

06'55" (+00'22")

305 / 4305

11月累積里程 : 98.99 km

母子鱷魚百變丫拖三代(藍) 累積 : 457.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'53"	00:13'45"
3	06'33"	00:20'18"
4	06'41"	00:26'59"
4.3	06'52"	00:29'05"

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