Lin Yu-Ying 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yu-Ying 基隆
ID 313368

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11.5 km | 02:38:29 | 13:44/km

日期: 2018-02-25 06:59 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'41" / 09'45" / 10'15" / 13'45" / 10'05" / 12'23" / 00'44" / 00'10" / 11'45" / 12'41" / 15'56" / 11'05" / 11'38" / 50'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 蔡佑勤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	09'45"	00:21'26"
3	10'15"	00:31'41"
4	13'45"	00:45'26"
5	10'05"	00:55'31"
6	12'23"	01:07'54"
7	00'44"	01:08'38"
8	00'10"	01:08'48"
9	11'45"	01:20'33"
10	12'41"	01:33'14"
11	15'56"	01:49'10"
12	11'05"	02:00'15"
13	11'38"	02:11'53"
11.5	-18'-37"	02:39'06"

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