8.0 km | 00:41:58 | 05:14/km日期: 2017-11-09 17:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 00'24" / 05'23" / 05'49" / 03'59" / 04'42" / 05'21" / 05'05" / 07'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+02'08") | 8 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.20 km 
Hoka One One Clifton 4 累積 :
129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 05'23" | 00:05'47" |
| 3 | 05'49" | 00:11'36" |
| 4 | 03'59" | 00:15'35" |
| 5 | 04'42" | 00:20'17" |
| 6 | 05'21" | 00:25'38" |
| 7 | 05'05" | 00:30'43" |
| 8 | 07'53" | 00:38'36" |
| 8.0 | 05'06" | 00:38'39" |
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