3.5 km | 00:29:50 | 08:25/km日期: 2017-11-07 20:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'22" / 08'48" / 28'43" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'48" | 00:17'10" |
| 3 | 28'43" | 00:45'53" |
| 3.5 | 07'12" | 00:49'48" |
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