Devin 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Devin 新北市
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6.5 km | 00:45:58 | 07:02/km

日期: 2017-11-05 19:32 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'17" / 06'47" / 07'08" / 06'54" / 07'02" / 06'52" / 07'29" /

基本訓練
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排乳酸

11月累積里程 : 202.88 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 1547.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'47"	00:14'04"
3	07'08"	00:21'12"
4	06'54"	00:28'06"
5	07'02"	00:35'08"
6	06'52"	00:42'00"
6.5	07'32"	00:45'58"

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