陳建宏 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台南
ID 314305

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5.0 km | 00:31:36 | 06:17/km

日期: 2017-11-08 18:08 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 04'23" / 06'25" / 06'48" / 06'37" / 05'22" / 06'40" /

11月累積里程 : 84.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

(♥初學者♥ ) ~♪ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	06'25"	00:10'48"
3	06'48"	00:17'36"
4	06'37"	00:24'13"
5	05'22"	00:29'35"
5.0	06'35"	00:29'43"

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