阿成 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿成雲林
ID 69564

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5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km

日期: 2017-11-06 20:22 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'02" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'20" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.03 km

Nike NIKEAIR 累積 : 1551.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蘇大利, 姜宗文和其他 2 人說推

·

金發黃成哥運動快樂

2017-11-06 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'28"	00:12'30"
3	05'27"	00:17'57"
4	05'24"	00:23'21"
5	05'20"	00:28'41"
5.0	02'26"	00:28'43"

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