玲玲玲 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

玲玲玲新北市
ID 301840

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3.5 km | 00:21:47 | 06:12/km

日期: 2017-11-06 19:04 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 06'24" / 06'18" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'04"

(03'04")

06'17" (+00'12")

487 / 487

2

03'03"

(06'07")

06'05"

500 / 988

3

03'14"

(09'21")

06'22" (+00'17")

507 / 1495

4

03'16"

(12'37")

06'27" (+00'22")

505 / 2000

5

03'05"

(15'42")

06'11" (+00'06")

497 / 2497

展開計圈分析

11月累積里程 : 115.14 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

蔡淵源, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'24"	00:12'37"
3	06'18"	00:18'55"
3.5	05'37"	00:21'47"

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