大尾 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

大尾桃園
ID 3638

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7.1 km | 00:43:39 | 06:06/km

日期: 2013-12-13 08:10 - 地點: 土城河堤 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'56" / 04'57" /

今天放假，可是星期天要抓馬，所以小跑一下即可

12月累積里程 : 177.93 km

赤足小肉腳媽媽牌累積 : 1095.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Wallace, aming183 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'16"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'08"	00:24'40"
5	06'08"	00:30'48"
6	06'00"	00:36'48"
7	05'56"	00:42'44"
7.1	04'57"	00:43'28"

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