劉世倉 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉世倉高雄
ID 352738

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5.1 km | 00:40:08 | 07:52/km

日期: 2017-11-03 09:29 - 地點: 凹子底農16 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'50" / 07'42" / 07'43" / 08'02" / 08'05" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+00'07")

991 / 991

2

07'41"

(15'24")

07'39"

1003 / 1995

3

07'51"

(23'15")

07'44" (+00'05")

1013 / 3009

4

08'02"

(31'17")

08'04" (+00'25")

995 / 4004

5

08'05"

(39'22")

08'03" (+00'24")

1002 / 5007

6

00'46"

(40'08")

07'49" (+00'10")

97 / 5105

11月累積里程 : 170.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和劉漢評說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'42"	00:15'32"
3	07'43"	00:23'15"
4	08'02"	00:31'17"
5	08'05"	00:39'22"
5.1	07'40"	00:40'08"

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