5.9 km | 00:36:24 | 06:10/km日期: 2017-11-02 21:08 - 平均心率: 140 - 踏頻: 23122 - 卡路里: 360 Cal
Pace: 04'47" / 06'34" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+09'25") | 178 / 1178 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 2178 |
| 4 | | 14'37" (+10'00") | 170 / 2348 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 3348 |
| 6 | | 13'46" (+09'09") | 181 / 3530 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4530 |
| 8 | | 14'51" (+10'14") | 168 / 4698 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 5698 |
| 10 | | 13'21" (+08'44") | 187 / 5885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'34" | 00:11'21" |
| 3 | 06'29" | 00:17'50" |
| 4 | 06'31" | 00:24'21" |
| 5 | 06'30" | 00:30'51" |
| 5.9 | 06'14" | 00:36'23" |
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