5.0 km | 00:24:22 | 04:52/km日期: 2017-06-11 06:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'57" / 04'48" / 04'52" / 04'43" / 05'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 387.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'48" | 00:09'45" |
| 3 | 04'52" | 00:14'37" |
| 4 | 04'43" | 00:19'20" |
| 5 | 05'26" | 00:24'46" |
| 5.0 | 06'04" | 00:24'49" |
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