3.4 km | 00:25:30 | 07:23/km日期: 2017-11-04 07:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 07'34" / 06'50" / 08'03" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 447 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'50" | 00:14'24" |
| 3 | 08'03" | 00:22'27" |
| 3.4 | 22'23" | 00:32'28" |
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