湯旺錦 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

湯旺錦新竹
ID 312369

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6.0 km | 00:42:28 | 07:04/km

日期: 2017-11-04 17:55 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'56" / 07'19" / 07'33" / 07'21" / 06'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50"

995 / 995

2

07'26"

(14'15")

07'23" (+00'33")

1006 / 2002

3

07'33"

(21'48")

07'30" (+00'40")

1005 / 3007

4

07'21"

(29'09")

07'20" (+00'30")

1001 / 4009

5

06'55"

(36'04")

06'53" (+00'03")

1004 / 5014

6

06'24"

(42'28")

06'29"

986 / 6000

11月累積里程 : 105.22 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'19"	00:14'15"
3	07'33"	00:21'48"
4	07'21"	00:29'09"
5	06'55"	00:36'04"
6.0	06'24"	00:42'28"

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