10.1 km | 01:14:57 | 07:23/km日期: 2017-11-05 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 07'03" / 07'16" / 07'12" / 07'13" / 07'27" / 07'21" / 07'22" / 07'46" / 07'53" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'20" (+03'26") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.16 km 
asics GEL-KAYNO23 累積 :
831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 07'16" | 00:21'14" |
| 4 | 07'12" | 00:28'26" |
| 5 | 07'13" | 00:35'39" |
| 6 | 07'27" | 00:43'06" |
| 7 | 07'21" | 00:50'27" |
| 8 | 07'22" | 00:57'49" |
| 9 | 07'46" | 01:05'35" |
| 10 | 07'53" | 01:13'28" |
| 10.1 | 10'21" | 01:14'57" |
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