魯子駿 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

魯子駿基隆
ID 284733

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6.0 km | 00:35:24 | 05:53/km

日期: 2017-11-03 19:23 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'58" / 06'02" / 06'00" / 05'58" / 05'47" / 05'37" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'02"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4	05'58"	00:23'58"
5	05'47"	00:29'45"
6	05'37"	00:35'22"
6.0	01'55"	00:35'23"

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