6.9 km | 00:39:33 | 05:41/km日期: 2017-11-03 07:01 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'16" / 05'49" / 05'00" / 04'57" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 942 / 6942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 05'49" | 00:24'33" |
| 5 | 05'00" | 00:29'33" |
| 6 | 04'57" | 00:34'30" |
| 6.9 | 05'22" | 00:39'34" |
留言 
展開計圈分析
