2.6 km | 00:49:54 | 19:20/km日期: 2017-11-03 09:18 - 平均心率: 112 - 踏頻: 24204 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'50" / 19'45" / 19'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'25" (+00'31") | 578 / 2578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.97 km SALOMON XA PRO 3D GTX 累積 :
8.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'50" | 00:18'50" |
2 | 19'45" | 00:38'35" |
2.6 | 19'25" | 00:49'49" |