12.1 km | 01:15:18 | 06:14/km日期: 2017-11-02 09:30 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'54" / 05'48" / 06'02" / 07'23" / 05'39" / 07'15" / 05'55" / 05'23" / 05'58" / 06'59" / 05'34" / 07'29" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'28" (+02'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'05" (+03'43") | 47 / 12047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
407.67 km 
母子鱷魚 Y拖三代白色 累積 :
994.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 06'02" | 00:17'44" |
| 4 | 07'23" | 00:25'07" |
| 5 | 05'39" | 00:30'46" |
| 6 | 07'15" | 00:38'01" |
| 7 | 05'55" | 00:43'56" |
| 8 | 05'23" | 00:49'19" |
| 9 | 05'58" | 00:55'17" |
| 10 | 06'59" | 01:02'16" |
| 11 | 05'34" | 01:07'50" |
| 12 | 07'29" | 01:15'19" |
| 12.0 | 09'10" | 01:15'45" |
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