KeNt NG 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.2 km | 00:12:14 | 05:38/km

日期: 2017-11-01 20:46 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'02" / 05'51" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02"

1000 / 1000

2

05'53"

(10'55")

05'53" (+00'51")

1000 / 2000

3

01'19"

(12'14")

07'41" (+02'39")

171 / 2171

Cool down

11月累積里程 : 385.43 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡昌, unclesixauntivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'51"	00:10'53"
2.2	07'41"	00:12'12"

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