10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2017-11-02 21:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'35" / 06'00" / 05'51" / 05'57" / 06'10" / 05'38" / 05'29" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 06'00" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 05'57" | 00:34'51" |
| 7 | 06'10" | 00:41'01" |
| 8 | 05'38" | 00:46'39" |
| 9 | 05'29" | 00:52'08" |
| 10 | 05'39" | 00:57'47" |
| 10.0 | 05'25" | 00:57'49" |
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