6.5 km | 00:30:12 | 04:38/km日期: 2017-11-02 06:19 - 地點: 附近道路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 123 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'11" / 04'46" / 04'15" / 04'28" / 04'47" / 04'36" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'57") | 1004 / 1004 | 170 / 113 |
| 2 | | 04'44" (+00'31") | 1006 / 2011 | 173 / 121 |
| 3 | | 04'13" | 1004 / 3015 | 176 / 134 |
| 4 | | 04'28" (+00'15") | 1008 / 4024 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'46" (+00'33") | 1008 / 5032 | 175 / 119 |
| 6 | | 04'32" (+00'19") | 1001 / 6033 | 171 / 128 |
| 7 | | 04'14" (+00'01") | 495 / 6528 | 173 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.42 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
3056.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'46" | 00:09'57" |
| 3 | 04'15" | 00:14'12" |
| 4 | 04'28" | 00:18'40" |
| 5 | 04'47" | 00:23'27" |
| 6 | 04'36" | 00:28'03" |
| 6.5 | 04'20" | 00:30'12" |
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