林組長 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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5.0 km | 00:38:47 | 07:43/km

日期: 2017-11-01 19:55 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'50" / 07'23" / 07'54" / 08'06" / 08'23" / 13'20" /

距離路跑

11月累積里程 : 5.02 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2076.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jordan Huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'23"	00:14'13"
3	07'54"	00:22'07"
4	08'06"	00:30'13"
5	08'23"	00:38'36"
5.0	12'35"	00:38'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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