劉紋良 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉紋良台北市
ID 229662

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4.0 km | 00:17:53 | 04:28/km

日期: 2017-11-14 21:41 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'12" / 04'35" / 04'20" / 04'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'09"

1009 / 1009

2

04'35"

(08'47")

04'34" (+00'25")

1001 / 2011

3

04'24"

(13'11")

04'21" (+00'12")

1008 / 3019

4

04'42"

(17'53")

04'43" (+00'34")

995 / 4015

腹部疼痛至極...

11月累積里程 : 9.01 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'35"	00:08'47"
3	04'20"	00:13'07"
4	04'42"	00:17'49"
4.0	00'00"	00:17'53"

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