Mia Chang 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mia Chang 台南
ID 292357

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8.2 km | 01:03:04 | 07:39/km

日期: 2017-11-03 20:06 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'59" / 07'48" / 07'26" / 06'53" / 07'51" / 06'50" / 07'58" / 07'22" / 16'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CFC, 小凡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'48"	00:14'47"
3	07'26"	00:22'13"
4	06'53"	00:29'06"
5	07'51"	00:36'57"
6	06'50"	00:43'47"
7	07'58"	00:51'45"
8	07'22"	00:59'07"
8.2	16'10"	01:03'01"

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