鐘 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

鐘台北市
ID 22087

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4.3 km | 00:21:16 | 04:56/km

日期: 2017-11-02 07:40 - 地點: 萬丹老家鄉 - 天氣: 涼ㄟ - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 03'54" / 04'10" / 04'37" / 04'20" / 06'52" /

基本訓練
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先偷個4K，
要不然僵屍醒了就沒的玩了！

11月累積里程 : 125.64 km

Vespa sprint 125 衝刺阿橘累積 : 4.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跳跳星, 小婷和其他 229 人說推

·

觀看另 9 則留言

Maggie Peng 那有參加這個遊戲啊

2017-11-04 21:13 ·

1 個人推

鐘有阿！

2017-11-04 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'10"	00:08'04"
3	04'37"	00:12'41"
4	04'20"	00:17'01"
4.3	06'51"	00:19'09"

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