8.4 km | 00:38:37 | 04:36/km日期: 2017-10-31 06:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'56" / 04'54" / 04'29" / 04'12" / 04'06" / 04'03" / 04'46" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+01'11") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 04'29" | 00:14'19" |
| 4 | 04'12" | 00:18'31" |
| 5 | 04'06" | 00:22'37" |
| 6 | 04'03" | 00:26'40" |
| 7 | 04'46" | 00:31'26" |
| 8 | 05'15" | 00:36'41" |
| 8.4 | 05'13" | 00:38'38" |
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