6.3 km | 00:41:00 | 06:27/km日期: 2017-10-31 20:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 06'27" / 06'40" / 06'28" / 06'36" / 06'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+03'54") | 566 / 4566 |
| 6 | | 03'43" (+00'11") | 89 / 4655 |
| 7 | | 06'44" (+03'12") | 222 / 4878 |
| 8 | | 03'44" (+00'12") | 89 / 4967 |
| 9 | | 06'59" (+03'27") | 214 / 5181 |
| 10 | | 03'53" (+00'21") | 85 / 5267 |
| 11 | | 07'22" (+03'50") | 203 / 5470 |
| 12 | | 03'32" | 93 / 5564 |
| 13 | | 06'47" (+03'15") | 220 / 5785 |
| 14 | | 03'44" (+00'12") | 89 / 5874 |
| 15 | | 08'39" (+05'07") | 173 / 6047 |
| 16 | | 03'42" (+00'10") | 89 / 6137 |
| 17 | | 07'19" (+03'47") | 204 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'27" | 00:12'39" |
| 3 | 06'40" | 00:19'19" |
| 4 | 06'28" | 00:25'47" |
| 5 | 06'36" | 00:32'23" |
| 6 | 06'22" | 00:38'45" |
| 6.3 | 06'34" | 00:41'00" |
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